一本《健康养生》在手风湿、骨关节病等慢性病绕着走(组图)
据来自全国老龄工作委员会发布的蓝皮书—《中国老龄化事业发展报告（2013）》数据显示2013年老年人口数量将突破2亿大关，老龄化水平达到14.8%。伴随着老龄化心脑血管疾病、糖尿...(869 )人阅读时间：2024-09-11
健康生活方式：各年龄段怎么饮食最佳跑步能延寿--健康·生活--人民网
9月1日是全民健康生活方式行动日。随着生活水平的提高，健康的生活方式越来越受人们重视。什么样的生活方式才算是有益健康的？在全民健康生活方式行动日即将到来之际，我们和大家好好聊一聊...(880 )人阅读时间：2024-09-11
饮食保健：八大饮食新发现吃货必看
饮食方面的学问，每年都在不断更新。日前，美国《生物技术杂志》盘点了2014年度饮食方面的十大新闻。 人工甜味剂主要是指具有甜味但不是糖类的化学物质。研究人员发现：号称能够帮助减...(835 )人阅读时间：2024-09-11
纯素食可改善心血管健康
在一项针对22对同卵双胞胎的研究中，美国斯坦福大学医学院科学家发现，纯素食饮食只需8周就能改善心血管健康。相关论文发表于最新一期《美国医学会杂志网络公开版》。 尽管众所周知，n...(762 )人阅读时间：2024-09-10
预防高血压饮食除了“低钠” 还要“高钾”
高血压是常见的心血管疾病之一，据《中国心血管健康与疾病报告 2023概要》公布结果显示，18岁居民高血压患病率为31.6%[1]。高血压患病率总体呈现上升趋势，而且中青年人群高血...(951 )人阅读时间：2024-09-10
第七届中华健康节 养生药膳：融合中医智慧引领健康“食”尚
NG体育中国食品安全网讯（张璐）2024年8月28日，第七届中华健康节在以岭健康城盛大举办，中国药膳研究会会长蒋健、中国药膳研究会副会长焦明耀出席了大会。会上，蒋健会长发表了重要...(804 )人阅读时间：2024-09-10
“会吃”的人生病更少医生提醒：好好吃饭或比吃药更重要！
一直有一种说法称，“会吃”的人生病更少！你每天有在好好吃饭吗？《中国居民膳食指南》第一条准则就是“食物多样，合理搭配”。我们每个人从小养成的饮食习惯各有不同，那么，不同的饮食偏好...(695 )人阅读时间：2024-09-10
最佳膳食的“底层逻辑”
NG体育每年1月，美国新闻杂志U.S. news每年一度的最佳膳食排名又要如期而至 杂志编辑部会组织营养学家、医生等相关人士的专家团对于常见的膳食模式和一些减重膳食进行全方位的...(605 )人阅读时间：2024-09-10