据来自全国老龄工作委员会发布的蓝皮书—《中国老龄化事业发展报告（2013）》数据显示2013年老年人口数量将突破2亿大关，老龄化水平达到14.8%。伴随着老龄化心脑血管疾病、糖尿病、风湿、骨关节病各种慢性病也呈现出高发趋势，由此导致的死亡率占总死亡率的80%以上，已成为危害中老年人的健康杀手。普及健康养生、防治知识成为迫在眉睫需要解决的重大问题。
《健康养生》杂志是《中国家庭医生》杂志社继《家庭医生》杂志之后针对中老年人推出的一本健康普及读物。依托《家庭医生》强大的品牌影响力，以及中山大学及其下属医疗机构的强大医学背景，从“健、膳、养”入手教中老年人如何健康养生远离各种慢性病。
自2013年1月创刊，经过1年发展，《健康养生》杂志月发行量已达到40万册，成为健康媒体标杆品牌。获得邮政畅销期刊荣誉。秉持《家庭医生》“专家审稿一票否决制”的一贯风格，从科学性方面对内容严格把关；来自全国各地知名医学院校的编辑队伍，保证了医学科普通俗性的同时，更保证了科学性。
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《健康养生》杂志每期杂志内容都经地精心选题策划，涵盖了衣食住行等方方面面的健康生活方式和养生妙招。自然养生、食全食美、聪明就医等栏目更是以其实用性、科学性深受读者欢迎，被读者誉为“中国人的家庭健康顾问”。
砭石，即可治病的石头，《黄帝内经》认为具有安神、调理气血、疏通经络的作用。
