春天要多吃蒸菜这菜简单易学高营养还补钙孩子聪明个子猛窜

　　今天我们要说的就是现在的很多的人都是非常的喜欢的一些生活小百科了，其实很多的人都是特别的喜欢这样的小技巧的，因为很多的人都是特别的注重一些养生的，但是却并不知道正确的食物作用，我们一起来看看吧。

　　其实很多的人都是特别的喜欢这样的一些菜的，春天来了，正是很滋补的时候，之后也是很多家长都很想和孩子补一补的，但就可以蒸一点鱼，大家都知道吃鱼是会变聪明的，而蒸的话会保留鱼的一系诶鲜味，所以真的是很有营养的。

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　　多吃鱼也是很补钙的，还可以加入一点豆豉，就会没有太大的腥味，所以也是真的很补营养的，不知道大家喜欢这样的小技巧吗。

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