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夏天做一道解暑的清蒸菜味道清淡鲜美最适合老人和孩子

时间:2024-05-29人气: 作者: 小编

  我在夏天的时候做菜的原则就是一定要解暑,而且要老人孩子都适合食用,正好今天要教给大家的这道清蒸菜满足了上面的这两个条件,我向大家重点推荐一下!

  这道清蒸菜的名字略微有些长,叫做清蒸蒜蓉粉丝丝瓜。这道菜的名字已经把这道菜的所有主料都包括进来了,主料是蒜蓉、丝瓜和极细的粉丝。

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  粉丝用热水先泡着,丝瓜切成五厘米的小段,大蒜拍碎了以后再剁成蒜泥,这样这道菜的主料就准备齐了。粉丝要泡大概20分钟左右,捞出来以后要把水分控干净,水分干了以后铺在盘子上,把丝瓜铺在粉丝上面。

  起锅烧油,把蒜蓉放在锅里炒香,然后让入一些生抽和盐,等盐融化以后把汤汁浇到丝瓜和粉丝上。这个时候就可以上锅蒸了,蒸6分钟就可以从锅里拿出来了,最后再撒上一些蒸鱼豉油就可以吃了!

标签: 营养蒸菜500例  

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