ng体育官网入口注册你正在重新考虑你的职业选择，或者被困在一份你讨厌的工作中吗？以下内容将告诉你如何选择或者改变职业道路，从而在工作中获得更多的满足感和意义感。
我们大部分的时间都花在工作、通勤或思考工作上，因此，工作不可避免地在我们的生活中扮演着重要角色。如果你在一天中的大部分时间里感到无聊或不满，你的身心健康可能会受到严重影响。你可能会感到精疲力尽、沮丧、焦虑、抑郁，不想去上班或者想到第二天要上班就无法好好享受居家的时光。
如果你必须花费很长的时间或付出很大的努力才能把注意力和精力集中在你认为单调、重复或令人不满的任务上，那每天的工作会给你带来极大的压力。更重要的是，如果你觉得自己的工作缺乏意义和益处，就很难产生必要的努力和热情，而这又会妨碍你在职业生涯上取得进步。反之，如果你对自己所从事的职业充满热情，除了能让你感到快乐和满足外，还更有可能让你获得成功。
无论你是刚从学校毕业、在一个机会有限的岗位上工作，还是像许多人一样在当前这种经济形势下面临失业，也许是时候重新考虑一下你的职业选择了。
通过学习如何比较各种选择、认清自身的优势、掌握新技能，以及鼓起勇气做出改变，你可以找到适合自己的职业道路。即使你被困在一个你不喜欢的工作岗位上，没有真正的改变机会，你也可以想办法在谋生的过程中找到更多的快乐和满足感。
对我们许多人来说，职业梦想仅仅是梦想而已。支付账单、解决温饱和孩子上学等现实问题意味着，你不得不每周花40个小时做一份自己并不喜欢的工作。又或者，在当今的经济环境下，你不得不身兼数职，还要兼顾学业或家庭，勉强度日。转行的想法，似乎就像想成为一名职业运动员或宇航员一样，不太现实。
尽管如此，每天早上带着对上班的恐惧起床，然后整天盯着时钟，盼着下班，这种状态会严重损害你的健康。你会感到焦躁、易怒、无力、无助，甚至在不工作的时候也会感到心力交瘁。事实上，单调或没有成就感的工作和让你疲于奔命的工作一样，都会让你感到压力和倦怠，对你心理健康的伤害也不亚于失业。
举例来说，即使是在一些单调平凡的工作中，你也可以经常关注自己的工作如何帮助他人，或如何为社会提供急需的产品或服务。关注工作中让你喜欢的方面——哪怕只是在午餐时与同事聊天。改变对工作的态度可以帮你重新获得目标感和控制感。
如果你的工作或事业不是你想要的，那就在其他方面寻找意义和满足感：比如在家庭、业余爱好或工作之余的兴趣中。试着为拥有一份可以支付账单的工作而心存感激，并专注于生活中能给你带来快乐的部分。对假期或者有趣的周末活动的期待，可以让你的工作日线
每个老板都会欣赏自愿参与新项目的员工。在工作中承担新任务、学习新技能，有助于避免工作枯燥乏味，并可以完善你的简历。在工作之余做志愿者可以提高你的自信心，避免抑郁，甚至为你在感兴趣的领域提供宝贵的工作经验和人脉。
在工作场所建立牢固的人际关系有助于减少单调感，避免职业倦怠。在工作日里与朋友聊天、开玩笑，可以缓解不喜欢的工作带来的压力，改善工作表现，或者只是帮助你度过艰难的一天。
即使目前你无法付诸行动，为未来的某一天（例如，当经济回暖、孩子长大或你退休之后）制定一个计划，可以让你感到充满力量和希望，让你能更好地应对当前的困难。仅仅是投递简历和和建立人际网络就能让你感到自己的掌控力增强了。此外，在没有时间压力，并且将职业转变分解成更小、更易于管理的步骤时，转行这个目标更可能实现。
无论你是刚刚走出校门、开始第一份职业，还是希望转行，第一步都是仔细思考什么才是你真正的动力。你可能会发现，你很难不去考虑“哪个工作赚钱最多”或“哪个工作最稳定”，在当今的经济形势下尤其如此。
但事实上，大多数员工都会把工作满意度排在薪酬前面，以确保他们能够在工作中感到快乐。因此，除非你不得不接受一份工作来维持生计，否则专注于自己的主要兴趣和爱好很重要。这可以为你开启一些你可能从未考虑过的职业道路的大门。一旦有了这个基础，你就可以开始针对性地寻找合适的职业。你可能会惊讶于自己是如何将激情融入到一份新的事业中的。
过去你曾经梦想做什么？你天生喜欢做什么？把脑海里浮现的想法记下来，无论这些事情看起来多么不可能。
注意那些能激起你的同情心或激发你的想象力的项目或主题。回想你敬佩的偶像的故事。问问自己，为什么某些活动会让你感到快乐，并关注那些你真正享受的时光。
记住你可能需要一些时间进行探索，你可能不得不尝试一些不同的路，才能找到适合你的职业道路。时间和内省能帮助你识别出你最喜欢并真正能获得满足感的活动。
考虑转变生活轨道总是充满挑战的，而且可能会有很多原因让你认为转行是不可能的。以下是一些常见的障碍，以及如何克服这些障碍的技巧：
转行确实需要投入大量的时间。但是，请记住，这并不是一蹴而就的。如果你坐下来，制定一个粗略的行动计划，将较大的任务分解成较小的任务，这件事其实比你想象的要容易得多。而且，如果得到的回报是更快乐、更成功的职业生涯，那是非常值得的。
如果你已经工作多年，你可能会觉得自己在当前的职业中投入了太多的时间和精力，因此不能中途转行。或者，你可能会担心退休和医疗福利的问题。然而，你工作的时间越长，就越有可能掌握一些可迁移到新职业的技能。即使你即将开始领取退休金或其他福利，你现在也可以开始为退休后的职业转型做计划。
你可能没有意识到自己所拥有的技能，或者因为自卑而低估了自己的职场竞争力。不管是哪种情况，你都可能拥有比自己想象的更多的技能。不要只考虑从工作中学到的技能，还要考虑从业余爱好、志愿服务或其他生活经历中学到的技能。此外，获得技能并不是一个“全是”或“全否”的命题。比如，你可以每周做一次志愿者，或者参加一个夜校课程，在不辞去现有工作的情况下为转型做准备。
失业或未充分就业会给人带来巨大的压力。它可能会增加你支付按揭贷款、房租和偿还其他债务的压力。你可能会因为没有工作而感到羞愧，或者觉得失业让你在家里和职场上都失去了自我。如果你长期从事同一个领域的工作，这种感觉会更加强烈。
不过，失业也有积极的一面。它让你有机会反思自己的职业道路。如果你已经在考虑转行去一个新的领域，现在正是研究各种选择的时候，看看哪个最适合你。与一直从事原有工作相比，你最终可能会更有希望取得事业上的成功。有关如何应对失业及失业带来的压力的方法，可参考先前的发布【】
