夏日呼吸道疾病食疗菜谱：清肺润燥远离病毒
夏天呼吸道疾病高发，一周喝2次，为您精心准备这道清肺润燥、赶走病毒的美食菜谱。在这个炎热的季节，让我们共同呵护呼吸健康，远离病毒侵袭。 夏季呼吸道疾病频发，这道菜谱以清肺润燥为...(805 )人阅读时间：2024-06-27
这个暑假收获了45份营养食谱送给你了！
过去的这个暑假，免费午餐基金发起“暑期陪伴计划-好好做饭”活动，截至9月1日本期打卡活动已全部结束！ 感谢“衡膳食谱工作室”姜丹老师带领团队合作营养师姚政宇老师、李雨轩老师、潘...(509 )人阅读时间：2024-06-27
饮食养生：7对食物黄金搭档让营养翻倍
食物中的营养成分难以计数，它们之间相互影响，如果两种食物搭配合理，不但味道好，还能促进有益成分的吸收，更好地发挥其抗病保健功效。美国“福克斯新闻网”7月13日最新载文，刊出美国营...(957 )人阅读时间：2024-06-27
养生：7组饮食的绝佳搭配让健康翻倍【6】
时常感到疲惫、乏力的人请举手!要知道，这背后的罪魁祸首很可能就是你的饮食结构。尤其是胃口不大的“非肉食动物”——素食的你们很可能是铁缺乏症的高危人群。澳大利亚的研究学者帕姆 斯通...(618 )人阅读时间：2024-06-27
养生：7组饮食的绝佳搭配让健康翻倍【2】
如果你的肠胃弱不禁风，经常被便秘、腹泻、肚涨或腹ng体育官网入口注册痛所困扰，一项来自瑞典的最新研究成果或许能让你摆脱“问题肠胃”。瑞典隆德大学的研究人员发现，蓝莓和益生菌共同作...(720 )人阅读时间：2024-06-27
养生：9种超级食物搭配让营养事半功倍
全麦类食品，尤其是全麦面包都富含抗氧化剂维生素E，这种物质可以缓解剧烈运动后的肌肉疼痛，还能对心脏起到一定的保护作用。由于维生素E“只溶于油”，因此，将全麦面包和富含健康脂肪的花...(970 )人阅读时间：2024-06-27
春节后饮食调养攻略内附营养师健康食谱！
从除夕到元宵，从糖果到海鲜，从酒水到糕点，餐桌上琳琅满目、应有尽有，但这却常常给肠胃带来负担。 许多人在节日餐桌上“吃”出了问题，轻则导致肠胃功能紊乱，患上“节日病”；重则胆囊...(946 )人阅读时间：2024-06-27