日签 中医养生有何进补误区？
要根据时令的不同选用合理的饮食。这是因为四季气候不同，人体所处的外在环境有别，身体内环境也不同，食物从体外进入体内，既要维持内环境的稳定，也要保持内外环境的平衡统一，这就是中医讲...(814 )人阅读时间：2024-10-25
中医养生：养心之道
中医养生的理念源自于中国古代的养生文化，强调人与自然的和谐相处，注重调节身体的阴阳平衡。其中，养心之道被视为中医养生的核心。 首先，中医强调情绪对身体健康的重要性。根据中医理论...(748 )人阅读时间：2024-10-24
九九重阳养生有道！中医保健锦囊送上记得转给家人！
农历九月初九是重阳节，这天，民间有登高、赏菊、饮酒、佩茱萸、吃重阳糕等习俗。在《易经》中，“六”为阴数，“九”为阳数，九月九日，日月并阳，两九相重，故而叫“重阳”。 进入重阳后...(587 )人阅读时间：2024-10-24
中医养生保健行业要扶持也要规范——2024年中医养生保健行业建设大会在京举办
（记者宋莉）有空就去推拿按摩药浴、没事就打打八段锦养生操、闲逛时再来杯中药养生茶……当下火热、内卷的中医养生保健正成为年轻人的心头好。中国中医科学院中医基础理论研究员马晓彤用四个...(576 )人阅读时间：2024-10-23
秋冬交际中医如何防“秋燥”？糖尿病患者如何养生保健？
“秋燥”就是说秋天到了，气温下降，空气变得干燥。《黄帝内经》里提到“燥胜则干”，很多人会感觉咽干口燥、眼睛发涩、鼻子痒，还有可能出现皮肤干痒、头发干枯甚至掉发的情况。所以，秋天的...(721 )人阅读时间：2024-10-23