最好的营养来源于膳食这些定义有必要了解一下！
营养就是从外界摄取食物，经过消化吸收和代谢，利用食物中身体需要的物质以维持生命活动的整个过程。 什么是营养素？食物中存在的、能够被人体消化、吸收和利用、机体正常生长发育、新陈代...(974 )人阅读时间：2024-09-06
营养专家探讨野生蓝莓营养价值 建议多吃水果
加拿大的魏凯特博士介绍蓝莓营养价值和健康作用。经济日报-中国经济网记者 王城摄 经济日报-中国经济网北京4月12日讯 由科信食品与营养信息交流中心（CFIC）与北美野生蓝莓协会...(603 )人阅读时间：2024-09-06
黑色食品的营养价值 这8种黑色食物补肾又养生
日常多吃黑色食物有什么好处呢？黑色的天然食物有很丰富的营养和药用价值，有降低血脂、补血益气、益寿延年、乌发明目等作用。下面就给大家介绍几种常见的黑色食物，一起来看看吧。 黑芝麻...(964 )人阅读时间：2024-09-06
想长寿先学会“吃”！吃对这6种食物 心血管健康又长寿
6种主要食物的摄入不足与成年人患心血管疾病的风险增加和死亡风险增加有关， 研究调查了80个国家/地区的24万余名参与者，依据这6类食物，给他们的饮食评分为0—6分（6分代表饮食...(595 )人阅读时间：2024-09-06
营养膳食 健康相伴——记商丘市实验学校健康饮食专题讲座
在这草长莺飞、花红柳绿的初春时节，河南省营养学会理事、商丘市第一人民医院营养科主治医师、我校特聘营养师陈黎亚女士为所有的老师带来一场“营养膳食、健康相伴”的专题讲座。 古语有云...(773 )人阅读时间：2024-09-06
对人体有益的蛋白质也分“三六九等”？
说起蛋白质大家肯定不陌生，甚至耳熟能详。家里有病人吃鸡蛋、孕期增加鱼和瘦肉、儿童喝牛奶长大个儿……蛋白质在我们体内发挥了重要的生理功能。 人体所需的蛋白质包括动物蛋白和植物蛋白...(551 )人阅读时间：2024-09-06