提升免疫力应该怎么吃？合理膳食、均衡营养是基本要求
小明今年19岁，是一名大二学生。由于从小受家人溺爱，他养成了挑食、偏食的习惯，喜欢吃肉，偶尔在家人的劝导下吃点儿蔬菜和水果。上大学后，他更是很少主动吃新鲜的蔬菜和水果，经常吃快餐...(839 )人阅读时间：2024-08-24
全国学生营养日：合理膳食 科学搭配
NG体育少年强则国强。青少年的身体健康一直是全社会共同关注的问题，自己的孩子吃的是否有营养，身体是否健康牵动着每位家长的心。5月20日是“全国学生营养日”，就让我们共同关注一下学...(761 )人阅读时间：2024-08-24
【健康解码·全民营养周】赵霞：合理搭配膳食营养 科学饮食保障健康-新华网
为了使大众了解食物、提高健康素养、建立营养新生活，让营养意识和健康行为代代传递，中国营养学会将每年五月的第三周定为“全民营养周”。在第七届全民营养周到来之际，我们邀请到了北京积水...(960 )人阅读时间：2024-08-09
营养互补!食物中最健康的搭配
NG体育饮食中“食物相克”的说法，意思是说两食物放在一起食用，如搭配不当，极容易导致生病或中毒，营养科学观点看，甲鱼与苋菜、黄瓜与花生等。但从现代营养科学观点看，两种或两种以上的...(523 )人阅读时间：2024-08-09
教你怎样合理搭配饮食能抗癌（图）
没有哪一种食物可以单独起到抗癌的作用，然而把它们合理地搭配起来其效果就完全不同了。就餐时，要权衡好荤素的搭配，至少2/3的植物性食物，最多1/3的动物性蛋白。根据美国癌症研究所，...(884 )人阅读时间：2024-08-09
全民营养周：一组数字告诉你 一日三餐怎么吃营养又健康--健康·生活--人民网
2024年5月12至18日是第十届全民营养周。营养是健康的基NG体育电子游戏官网石。营养干预是维护人体健康最经济的手段，在生命各个时期均发挥着重要作用。天津医科大学第二医院营养科...(946 )人阅读时间：2024-08-09