ng体育官方网站我其实是这几年才开始注重饮食健康的。晚上我也会非常想吃甜点，那是我的最爱。有时是我战胜了甜点，有时则是甜点战胜了我。后来我意识到自己已经不再年轻，不再是25岁时候的身体了。没错，对猛龙拿下81分之前，我还吃了一个腊肠比萨。
作为一名举重爱好者，人们经常可以看到美国米歇尔·奥巴马穿无袖衫露出健美的臂膀，这是她与历任不同之处。目前，米歇尔是一本健康杂志的特约编辑，一直非常关注健康的米歇尔在近日采访了科比，并邀请科比分享健康秘诀。
“我自己有两个女儿，有自己的家庭，因此健康的生活对我来说非常重要。我希望成为孩子们的好榜样。”作为一名父亲，科比强调了健康生活的重要性，“说到健康的生活习惯，有些是我与生俱来的，但也有一些是我需要后天努力克制的，至今仍然是一个挑战。晚上我也会非常想吃甜点，那是我的最爱。不过我好胜心很强，就像投篮一样，我把克制饮食也当成是一场接着一场的比赛，但有时是我战胜了甜点，有时则是甜点战胜了我。”
对于科比而言，作为一名运动员，保持一定的运动量非常重要，但是面临的困难却不小，“运动现在也很难，很多人没有时间锻炼，而一些人没有习惯。养成习惯很重要，有的时候我会带自己的孩子们去跑步，她们很喜欢跑步，看她们气喘吁吁的样子我会傻笑。”
此外，科比认为健康饮食也是健康生活的一个重要部分，不过科比坦言这方面是自己的致命伤，而随着年龄的增长，科比表示自己也逐渐开始重视饮食健康，“这是我的致命伤，我其实是这几年才开始注重饮食健康的。因为我开始感觉到一些精力不足，我意识到自己已经不再年轻，不再是25岁时候的身体了。没错，对猛龙拿下81分之前，我还吃了一个腊肠比萨。”科比介绍了自己当时转变的过程，对于这位超级明星而言也是一个痛苦的过程，“那段日子太艰难了，我必须吃很多的蔬菜、水果、鱼和瘦肉，而且分量都非常的少。这让我每天处于饥饿中，当时我非常想吃零食。但我一直在坚持，慢慢地我发现这对我真的很有用，我不把这当成减肥，而是当成一种生活方式。我也不把这当成是还债，而是为未来积攒。尽管现在我也觉得这很艰苦，但是没错，我比以前更喜欢吃蔬菜了。不过偶尔我也会吃块饼干，这不算过分。”
