一图读懂｜母乳喂养对妈妈和宝宝各有哪些好处？

　　(程岩 记者 许诺)2023年8月1日—7日是第32个世界母乳喂养周，黑龙江省卫生健康委员会、黑龙江省卫生健康管理服务评价中心联合推出了《母乳喂养，对妈妈和宝宝各有哪些好处？》。

　　婴儿从母体娩出后4周以内的这段时期称为新生儿期，这个时期新生儿的生理调节机制和适应外界的能力还不够成熟，容易发生一系列生理病理变化，新手父母一定要特别注意这个时期的护理，掌握一些新生儿的保健常识，避免恐慌和焦虑，也要能够判断不正常的情况并及时就医，让宝宝健康平安地度过新生儿期。

　　产后母婴同室，早接触，早吮吸，鼓励妈妈产后半小时内开始哺乳。此时虽然乳量很少，但通过新生儿的吮吸动作可以刺激泌乳。

　　哺乳前，先用温开水清洁、，妈妈选择舒适进行哺乳。乳胀时可以在哺乳前湿热敷3～5分钟，并按摩，切勿挤NG体育电子游戏官网压，每次哺乳应排空一侧再哺乳另一侧。

　　帮助产后恢复：宝宝的吸吮会刺激妈妈的体内分泌催产素，帮助妈妈的子宫更快恢复到非孕期的大小，同时促进恶露排出。

　　减少某些癌症的发生风险：母乳喂养使妈妈体内的雌激素保持低水平，可以减少乳腺癌和卵巢癌等疾病的发生风险。

　　增进母子感情：母乳喂养时，新手妈妈和孩子亲密接触，可以建立起相互依赖的亲子关系。

　　增强宝宝的免疫力：宝宝出生6个月后才会产生自己的免疫力，6个月内的免疫力主要是从母体里带来的和从母乳中获取的。即使宝宝有了自己的免疫力，母乳中的免疫力依然对宝宝有用。

　　宝宝的肠道更健康：母乳能够帮助宝宝更早地建立稳定的肠道菌群。母乳中还含IgA免疫球蛋白，它会阻止细菌和过敏原对宝宝肠道的侵袭。

　　减少成年后罹患疾病的风险：母乳喂养的宝宝成年后发生糖尿病、高血压等疾病的风险更低。

　　宝宝不易过敏：母乳喂养可以降低宝宝发生过敏的概率，而且也会降低婴儿期哮喘发生的概率。

　　母乳喂养虽有好处，但对于某些身体不适、不宜进行母乳喂养的妈妈，也不必非要坚持母乳喂养，听从医生建议，保证宝宝的营养摄入就好。